目指せ、連日1万歩！

先月受けた健康診断は予想通りの要精密検査！
不規則＆運動不足＆偏食の賜物です。
来月は運動会もあるため今日からウォーキングを始めました。
酷暑の日中を避け、ナイトウォーキングをしている方の多さにビックリです。
いつまで続くか！新ブログねた決定です！